Februar 2023
Mehr Yoga und Wandern: alle aktuellen Termine 2024
Das Tal von Peio liegt eingebettet im Nationalpark Stilfserjoch. Cevedale und Ortler sind die höchsten Gipfel, die das Tal mit ihren Gletschern überragen. Hier liegt das Chalet Alpenrose, das unsere Basis für unser Yoga Schneeschuhwandern Trentino ist. Die zauberhafte Natur des Parks können wir auf ausgedehnten Schneeschuhwanderungen entdecken. Wir müssen gar nicht soweit hinaufsteigen, um die schneebedeckten Flächen zu durchschreiten. Das Chalet verfügt über einen eigenen Yogaraum für unsere Einheiten morgens und abends.
Unser Yoga unterstützt und vervollständigt die Wirkung der Bergwelt auf Körper und Geist. Vor dem Frühstück wecken wir langsam unseren Körper mit leichten und doch vitalisierenden Asanas. Auf Tour werden wir kurze Achsamkeitsübungen machen, kleine Yogasequenzen und Pranayama. Nach unseren aktiven Tagen in der Natur lassen wir uns in dem kleinen aber feinen Wellness Bereich verwöhnen. Hier kannst Du alles von Dir abfallen lassen und ganz auf Deinen Körper hören. In allen Yoga Stunden wird die Gruppe von zwei Yoga Lehrern begleitet. Auf diese Weise gehen wir individuell auf Deine Bedürfnisse ein.
Wir wohnen im Chalet Alpenrose in Cogolo. Es liegt in einem traumhaften Wandergebiet auf 1200m. Die Familie Dossi, die das Chalet betreibt, gibt uns mit ihrer freundlichen und offenen Art ein angenehmes Zuhause. Wir werden von der gesunden regionalen Trentiner Küche verwöhnt, die auch eine reichhaltige vegetarische Auswahl bietet.
Für die Wanderungen ist Kondition für von 4-5 Stunden Gehzeit und 800 Hm im Auf- und Abstieg erforderlich.
Auf Dich warten aktive Wandertage, die Du in ihrer Fülle und Einkehr so schnell nicht vergessen wirst. Entspanne bei Yoga und tauche ein in die abwechslungsreiche Welt des Trentino.
Programm Yoga Schneeschuhwandern Trentino
1. Tag
• Eigenanreise bis 18.00h in der Unterkunft
• Begrüßung und Einstimmung aufs Wochenende mit einer kleinen Yoga Einheit
• Gemeinsames Abendessen
2. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm
• 09:00h – Frühstück
• 10:00h – Einführung ins Gehen mit Schneeschuhen durch ausgebildeten Wanderführer
• 10:30h – Schneeschuhwanderung mit Gipfelblick und Hüttenzauber
• 18:00h – Nachmittagsyoga – “Dehnungen & Drehungen zur Lockerung”
• 19:30h – Gemeinsames Abendessen
3. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm
• 09:00h – Frühstück
• 10:15h – Schneeschuhwanderung mit Blick auf Cevedale & Co.
• 18:00h – Nachmittagsyoga – “Entspannt in den Abend”
• 19:30h – Gemeinsames Abendessen
4. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm
• 09:00h – Frühstück
• 10:15h – Schneeschuhwanderung zu den Masi (Almen)
• 18:00h – Nachmittagsyoga – “Yin-Yang-Kombination”
• 19:30h – Gemeinsames Abendessen
5. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm – “Sonnengruß und mehr”
• 09:00h – Frühstück
• 10:00h – kleine Schneeschuhwanderung in der Umgebung des Chalets
• 14:00h – Verabschiedung und Abreise
Das Programm wird an die Wetterlage angepasst.
Alle Infos auf einen Blick:
✔ 2 erfahrene Wanderführer und Yogalehrer:
Mann und Frau, für eine ausgeglichene Yin/Yang Atmosphäre
✔ 3 geführte Schneeschuhwanderungen
✔ Achtsamkeitserfahrung in der Natur
✔ 2 Stunden Yoga/Meditation jeden Tag
✔ Pranayama, Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra
Kurspreis: 299,- €
zzgl. ab 78,- € pro Person und Nacht für Unterkunft und Halbpension im DZ im Chalet Alpenrose, das Hotel bietet auf Anfrage auch EZ und Verlängerungsmöglichkeiten. Die Schneeschuhe kosten im Verleih ca. 10,- € pro Tag.
Ankunft bis 18:00 Uhr am Mittwoch
Abfahrt am Sonntag nach der kurzen Wanderung ca. 14:00 Uhr
Teilnehmerzahl: min. 6, max. 12 Pers.
Anreise: mit dem PKW über Bozen – Trient – Nonstal
mit der Bahn über Tient nach Malè, von dort Abholung durch Unterkunft möglich
• Um der Sicherheit aller Teilnehmenden gerecht zu werden gilt bei uns die 2G-Regel
• Desinfektionsmittel und Mund-Nasen-Schutz in ausreichender Anzahl mitführen und diese falls erforderlich in der Unterkunft zu tragen und auch auf den Wanderungen dabei zu haben.
• Aus hygienischen Gründen dürfen wir keine Yoga-Matten, Decken, Blocks und weitere Hilfsmittel zur Verfügung stellen; bitte bringe diese selbst mit.
• Sowohl bei Wanderungen als auch bei Yoga-Einheiten halten wir den Abstand von 1,5 Metern ein.
• Bitte biete Deinen Mitreisenden keine Getränke und Essen an und nimm auch nichts angebotenes an.
• Melde Dich im Falle von Krankheitssymptomen bei uns und lasse Dich aus Rücksicht auf die Mitreisenden vor Ort testen.
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Telefon:
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