15. – 19. Januar 2025
12. – 16. März 2025

Im Allgäu Yoga und Schneeschuhwandern: ein Winter Wochenende. Eine perfekte Kombination von Aktivitäten in der freien Natur, Yoga und Gelassenheit. Auf unseren Schneeschuhwanderungen erleben wir die schöne Landschaft der Allgäuer Alpen. Alles läuft eine Spur langsamer, wir finden Zeit zu Genießen und um neue Energie zu tanken.
Das Gehen mit Schneeschuhen ist für jeden Wanderer leicht erlernbar. Nach kurzer Eingewöhnung macht es Spaß über unberührte weiße Hänge aufzusteigen und beim Abstieg sanft im Schnee zu federn.

Ausgiebige Schneeschuhwanderungen (ca. 600-700Hm und 4,5 – 5h reine Gehzeit) bringen uns zu Gipfelblick und Hüttenzauber (z.B. im Gebiet des Hochgrat, Tourenverlauf wetterabhängig). Am Sonntag erleben wir auf einer kleineren aber nicht weniger schönen Tour die winterliche Stille.

Das familiengeführte Landhaus Kennerknecht ist ein ruhig gelegenes Bio-Hotel mit Blick auf die umliegende Bergwelt und Oberstaufen. Eine wunderbare Oase in der verschneiten Bergwelt. Es bietet eine heimelige Atmosphäre, eine leckere, gesunde Küche, schöne große Zimmer, eine finnische Sauna und eine Yoga-Halle.
Wir beginnen unsere Tage mit einer sanften Yoga-Einheit gefolgt von einem reichhaltigen Bio-Frühstück. Zum Abendessen während unserem Allgäu Yoga und Schneeschuhwandern werden wir mit einem hausgemachten, köstlichen vegetarischen 3-Gänge-Menü verwöhnt.
Viele Wanderwege beginnen direkt vor der Tür unserer Unterkunft. Die einmalige Umgebung ist der richtige Rahmen für unsere tägliche Yoga-Praxis und die Schneeschuhwanderungen.
Wir widmen uns in den täglich 2 Stunden Hatha Yoga und Meditation unserem Inneren. Mit Chiara und Jürgen habt ihr zwei erfahrene Yoga-Lehrer an der Seite, die auch selbst langjähige Praktizierende sind. Daher ist der Yoga für Anfänger und Fortgeschritte gleichermaßen geeignet. Auf Technik und Detail bei den Haltungen (Asanas) wird speziell eingegangen. Entspannungs-, Atemübungen und Yoga-Nidra runden unser Programm ab.

Kondition für 4-5 h Wandern auf Wanderwegen mit ordentlichen An- und Abstiegen, Touren am Freitag und Samstag, ca. 700Hm, Sonntag ca. 400Hm. Hatha Yoga sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Unsere Unterkunft: das Bio-Hotel Landhaus Kennerknecht

* Unser Tipp für die Anreise: jetzt schon unter www.bahn.de Tickets für die Anreise buchen, z.B. ab München direkt nach Oberstaufen in 2 Stunden für 40,-€ hin und zurück.

ABLAUF Allgäu YOGA UND SCHNEESCHUWANDERN

1. Tag
• Eigenanreise bis 18.00h in der Unterkunft
• Begrüßung und Informationsrunde
• Kleine Yoga-Einheit
• Gemeinsames Abendessen

2. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm
• 09:00h – Frühstück
• 10:00h – Einführung ins Gehen mit Schneeschuhen durch ausgebildeten Wanderführer
• 10:30h – Schneeschuhwanderung mit Gipfelblick und Hüttenzauber
• 18:00h – Nachmittagsyoga – “Wir dehnen und entspannen uns nach der Aktivität”
• 19:30h – Gemeinsames Abendessen

3. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm
• 09:00h – Frühstück
• 10:15h – Schneeschuhwanderung im Gebiet des Hochgrat
• 18:00h – Nachmittagsyoga – “Wir dehnen und entspannen uns nach der Aktivität”
• 19:30h – Gemeinsames Abendessen

4. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm
• 09:00h – Frühstück
• 10:15h – Schneeschuhwanderung am Denneberg
• 18:00h – Nachmittagsyoga – “Wir dehnen und entspannen uns nach der Aktivität”
• 19:30h – Gemeinsames Abendessen

5. Tag
• 08:00h – Yoga-Programm – “Sonnengruß und mehr”
• 09:00h – Frühstück
• 10:00h – Schneeschuhwanderung in der verzauberten Winterwelt bei Steibis
• 15:00h – Verabschiedung und Abreise

Das Programm wird an die Wetterlage angepasst.

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