Mit unserem Yoga und Wander-Programm wirst Du Dich rundum wohlfühlen. Das Erleben der Natur, die Zeit zum Entspannen und die Achtsamkeit aus den Yoga-Einheiten passen perfekt zusammen. Wir sehen dieses als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes, um aktiv Dein Leben zu verbessern. Du hast es selbst sicher schon erlebt: die Bewegung an der frischen Luft hebt sofort unsere Stimmung und verbessert unser Lebensgefühl.
Auf dieser Seite möchten wir Dir zeigen, wie Du diese Effekte wirkungsvoll für Dein Wohlfühlen ergänzen kannst. Und auch wenn gerade mal nicht alles “rund” läuft findest Du damit wieder zurück zu Deiner Energie. Du findest hier Partnerseiten, deren Angebot Dich sicher interessieren wird, schau mal rein.
Ernährung, Entspannung & Psychotherapie
Manuela Knoch ist Ernährungsberaterin, Entspannungspädagogin und Hypnosetherapeutin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, uns wieder in unsere eigene Kraft zurückzuführen, wenn das Leben uns eine Phase der beschert, in der die Balance verloren geht.
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist einer der Grundpfeiler für Wohlgefühl.
- Erreiche durch Entspannungstechniken Gelassenheit zurück.
- Finde im geschützten Rahmen wieder zu Deinem Wohlgefühl zurück.
Die Ernährungsberatung ist dabei individuell zugeschnitten und arbeitet mit persönlichen Zielen. Auch in der Stressbewältigung setzt Manuela die jeweils für die Person passenden Techniken wie Gespräche, Achtsamkeitstraining und Entspannungsübungen ein. Nicht zuletzt steht sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit ihrem Wissen zur Seite.
Ein Buch für die Seele
Anna-Lena Friedmann ist für uns eine Gefährtin auf dem Weg des Yogas und Wanderns. Sie hat sich mit ihrer ehrlichen und direkten Art dem Seelenheil verschrieben. Da wir die gleiche pragmatische Spiritualität teilen, möchten wir Dir das Buch ans Herz legen. Damit wirst Du einen wunderbaren alltagstauglichen Einstieg in die Welt der Seele erhalten, ohne dich zu langweilen.
Hinweis: hierbei handelt es sich um einen Affiliate Link. Wenn Du das Buch über diesen Link kaufst, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass Du mehr bezahlst. So kannst Du uns unterstützen.
