Unser Online Yoga-Kurs fängt wieder im Oktober 2023 an.
Wir bieten wir einen Online Yoga Kurs, immer am Mittwoch um 19 Uhr.
Es ist eine Möglichkeit für die Teilnehmer unserer Retreats, weiter mit uns zu praktizieren und in Kontakt zu bleiben.
Das Focus ist immer “Yoga für den Wanderer”: wir kompensieren mit Yoga-Übungen die Belastung der Beine und des Rückens, die durch eine lange Wanderung kommt. Die Inspiration zur kurzen Meditation für jeden Termin findest Du kurz davor auf unseren Social Media (Facebook und Instagram).
Du kannst dich für jeden einzelnen Termin per Whatsapp melden.
SPEZIALANGEBOT: 120 € für 10 Einheiten à 60 minuten
70 € für 5 Einheiten
18 € Drop-in Stunde
Ganz flexibel, du kannst teilnehmen wann du willst.
Alle unsere Yoga-Kurse beinhalten Atemübungen (Pranayama), Yoga-Stellungen (Asanas) und eine Entspannungsphase.
Wir nehmen immer auf die individuelle Fitness und Gelenkigkeit Rücksicht und geben persönliche Tipps zur Verbesserung der Asanas.
Mehr zu unserem Yoga Unterricht und ein paar Tipps findest Du unter Styles.
YOGA PRIVATUNTERRICHT
- Du möchtest individuellen Unterricht mit einer persönlichen Yogalehrerin oder -lehrer, die/der zum vereinbarten Termin nach Hause, an einen schönen Ort im Freien oder ins Büro kommt?
- Du hast ein besonderes Anliegen und Interessen bezüglich der Yoga Praxis? (z.B. möchtest Du Umkehrstellungen verbessern, wie Kopfstand, Schulterstand und ihre Variationen)
- Du möchtest in den Genuss einer regelmäßigen Yogastunde allein oder in einer kleinen Gruppe Deiner Wahl, zum Beispiel mit Deinen Freunden gelangen?
- Du bist schwanger und fühlst Dich in Deiner privaten Umgebung besser aufgehoben?
- Du hast ein Baby bekommen und möchtest die Rückbildung Deines Körpers fördern und in dieser Zeit der Fürsorge auch Dich selbst nicht ganz vergessen?
Im Yoga Privatunterricht werden alle Asanas individuell auf Dich und Deinen Körper, Dein Leistungsvermögen und Deine seelische Verfassung abgestimmt. So findest Du die Kraft und das Gleichgewicht, aus der Du Gelassenheit und neue Energie schöpfen kannst.
Anfänger wie Fortgeschrittene profitieren von dieser persönlichen Beratung.
Jeder Privatunterricht endet mit einer 10-minütigen Tiefenentspannung mit Aromatherapie.
Preise:
90 Minuten 90,-€ (inkl. Anfahrt)
5er Karte 400,-€ (die Privatstundenkarte ist 6 Monate gültig)
Gerne fertigen wir für Dich einen persönlichen Gutschein zum Verschenken an!
Terminvereinbarung:
Kontaktiere uns und vereinbare Deinen Termin. Der Termin kann bis zu zwei Tage im Voraus wieder abgesagt werden.
Bei späteren Absagen muss der Ausfall komplett bezahlt werden. Vielen Dank für Dein Verständnis.
THAI YOGA MASSAGE – PASSIVES YOGA UND ENTSPANNUNG
Die Thai Yoga Massage ist Yoga in Berührung, die das Wohlbefinden steigert. Im Gegensatz zur “klassischen” Massage bringen wir Thai Yoga Masseure Dich durch sanfte, angenehme Berührungen in leichte Yoga-Stellungen. Diese Art des passiven Yoga bringt die gleichen Effekte wie eine Yoga-Stunde. Die Berührung wirkt zudem entspannend und bringt das Energiesystem des Körpers wieder ins Gleichgewicht.
Wir stimmen die Massage auf Deine Bedürfnisse ab. Beim ersten Termin finden wir gemeinsam heraus, welche Massagetechniken gut für Deinen Körper sind und besprechen Kontraindikationen.
Unsere Ausbildung geht auf die nordthailändlische Tradition zurück. Wir sind zertifiziert von der Sahaja-Akademie München.
Preise:
60 Minuten 65,-€ (inkl. Anfahrt)
Gerne fertigen wir für Dich einen persönlichen Gutschein zum Verschenken an!
Terminvereinbarung:
Kontaktiere uns und vereinbare Deinen Termin. Der Termin kann bis zu zwei Tage im Voraus wieder abgesagt werden.
Bei späteren Absagen muss der Ausfall komplett bezahlt werden. Vielen Dank für Dein Verständnis.
