Fakten zu Business Yoga:
- Yoga ist gesund, Verspannungen z.B. in Schulter und Rückenmuskulatur werden gelöst
- Yoga sorgt für Bewegung und Entspannung
- Es klärt den Geist und erhöht die Leistungsfähigkeit
- Es senkt Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten z.B. Burn Out
- Es stärkt Teamgeist und Kommunikationsfähigkeit
- Es hilft die physische und mentale Energie zu fokussieren und fordert die Gehirnaktivität und dadurch die Kreativität
Für Business Yoga brauchen Sie weder Vorkenntnisse noch herausragende Gelenkigkeit: mit unserer Serie von einfachen aber sehr effektiven Übungen werden Ihre Muskeln sanft gedehnt. Unsere Kurse sind auf die Bedürfnisse derjenigen angepasst, die viele Stunden vor dem Computer sitzen. Ihr Vorteil ist ein flexibler Körper, frei von Schmerzen und Verspannungen. Vor allem wirkt sich Yoga positiv auf die mentale Leistungsfähigkeit aus. Mehr Informationen finden Sie im Interview mit Chiara Zanetti.
Unser Angebot für Business Yoga
Massgeschneiderte Yoga Kurse in Ihrem Büro
in der Mittagspause “Lunch Yoga” zwischen 12.00 und 14:00 Uhr
nach der Arbeit “Feierabend Yoga” ab 16.00 Uhr
Kursdauervorschlag: 60 oder 90 Minuten
Unsere Business Yoga-Kurse können 8 oder 10 Wochen dauern oder auch fortlaufend stattfinden. Wir kommen ein- oder zweimal die Woche zu Ihnen.
Als Kursort eignet sich ein Konferenzraum genauso wie Bereiche im Freien (bei entsprechendem Wetter).
Alles übrige stellen wir: Yoga-Matten, -Blöcke, etc. bringen wir zum Kurstermin mit.
Yoga-Break während Seminaren
Gemeinsame Yoga-Praxis ist ein entspannender Ausgleich zu den Seminarinhalten und eine effektive Teambildungsmethode.
Das Ziel ist die Selbstwahrnehmung aller Mitglieder zu erhöhen und somit eine bessere Zusammenarbeit im Team zu erreichen.
Selbstverständlich kommen wir an Ihren Seminarort.
Pakete
- Vollfinanzierung durch den Arbeitgeber
- Mischfinanzierung Ihre Mitarbeiter zahlen die Hälfte des Betrags.
- Kostenneutral Ihre Mitarbeiter tragen die gesamten Kursgebühren, Sie stellen nur den Raum zur Verfügung.
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