Mai 2019 – 6 Tage Tour – Extra kleine Gruppe!

Unser toskanisches Landhaus “I Cipressini” ist ein kleines Stück Paradies mitten zwischen Olivenhainen in der betörenden Hügellandschaft der nördlichen Toskana. Der ideale Ausgangspunkt unserer Yoga Wandern Toskana-Tour. Auf unseren Wanderungen entdecken wir mittelalterliche Burgen und Dörfer und deren zum Teil noch lebendige Traditionen. Kulinarisch ist die Toskana ebenfalls ein Erlebnis mit einer ganz eigenen Küche fernab von Pizza und Pasta.

Jeden Tag widmen wir uns 2 Stunden Yoga und Meditation
Unser Yoga-Programm ist so gestaltet, dass wir die positiven Effekte dieser Jahrtausende alten Übungen erfahren und vertiefen werden. Alle Positionen (Asanas) werden im Detail in Ausführung und Wirkung erklärt. Der Einsatz von Hilfsmitteln erleichtert den Zugang auch zu fortgeschrittenen Positionen. Yoga-Neulingen werden auf diese Weise die ersten Schritte zum Hatha Yoga leicht gelingen, während erfahrene Yogis viele Gelegenheiten finden werden, ihre Praxis zu verbessern und nach Geschmack zu erweitern.
Entspannungsübungen mit Yoga-Nidra am Ende des Tages ergänzen unser Programm und vertiefen die entspannende Wirkung. Selbstverständlich bleibt auch ausreichend Zeit für ein gutes Buch oder um die Seele baumeln zu lassen.

Lass’ den Stress hinter Dir und gönne Dir Tage voller Entspannung, Yoga und Leben draußen in der Toskana!

Zur Anreise nach Montecatini Terme bieten sich die Flughäfen Florenz (FLR) und Pisa (PSA) an. Wir helfen Dir bei der Planung der Anreise – frage uns einfach!

Tipp: Zusätzlich zu unserem Angebot Yoga und Wandern in der Toskana Gerne können wir auch zusätzliche Tage im Hotel für Dich buchen und Dir Ideen für Ausflüge in der Region geben.

BEILSPIELTAG YOGA und WANDERN in der TOSKANA

• Morgen-Yoga mit Pranayama und vitalisierenden Hatha Yoga-Asanas
• gesundes und leckeres Frühstück
• “Auf den Pfaden von Dante, der Vater der italienische Sprache”: Wanderung nach Montecatini Alto und zur Dante Brücke dabei werden wir Italienisch üben
• Nachmittagsyoga – “Wir dehnen und entspannen uns”
• Gemeinsames Abendessen in Montecatini

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