9 – 13 Ottobre 2024

Immergiti nella tranquillità dell’Allgovia, la parte più orientale della Baviera, un piccolo pezzo di paradiso, dove rilassarsi in buona compagnia durante le nostre facili escursioni alla scoperta di queste belle montagne e die meravigliosi castelli di Ludwig II: Neuschwanstein e Linderhof sono solamente a un’ora di macchina dal nostro albergo.
Le escursioni sono di durata di 4-5 ore con numerose pause e sono adatte a tutti gli sportivi.
Lasciati alle spalle lo stress e goditi questa mini vacanza all’insegna del relax, dello Yoga e della vita all’aria aperta.

Durante le nostre escursioni andremo alla scoperta di questa regione e delle sue tradizioni. Camminare ad un ritmo costante libera la mente dallo stress, ti aiuta a rallentare la frenesia dei tuoi pensieri e riscorpirai il piacere di muoverti all’aria aperta, di sertire il tuo corpo risvegliarsi. Le escursioni sono di media difficoltà e richiedono una buona condizione psicofisica. Le Pausa pranzo in baita o al sacco.

Soggiorneremo in un piccolo ed asccogliente albergo a gestione familiare, immerso nella natura e lontano dal traffico, con una piccola sauna per rilassarsi dopo le camminate ed un’ampia e luminosa sala di Yoga. La cucina è vegetariana,con un’abbondante colazione tipica bavarese e una cena di 3 portate.
La pagina del nostro albergo bio: Landhaus Kennerknecht

Dedicheremo ogni giorno 2 ore allo Yoga e alla meditazione.
È un programma mirato a scoprire gli effetti benefici di questa antica disciplina e per approfondirne la pratica. Per i principianti é l’opportunità di avvicinarsi allo Hatha Yoga, mentre gli esperti yogin troveranno molti spunti per migliorare la propria pratica attraverso dinamiche sequenze di Vinyasa-Flow.
Esercizi di rilassamento e Yoga-Nidra vi aiuteranno a distendervi e rilassarvi.
Avrete a disposizione 2 maestri per un buon equilibrio Yin e Yang. Entrambi sono esperti di questa meravigliosa regione. L’alternanza dello Yin e dello Yang, la vitalità e la contemplazione caratterizzano le nostre vacanze. L’energia che si sprigiona in piccolo gruppo ti aiuterà a rigenerarti e a ricarivacre le pile.
Naturalmente praticheremo nel rispetto dei protocolli anti-Covid-19 e seguiremo le direttive dell’Associazione Italiana guide escursionistiche e del CAI.

COME ARRIVARE A STEIBIS IN MODO SOSTENIBILE

1. In treno fino a Innsbruck e poi con il bus.
2. Con Flixbus da Trento a Garmisch-Partenkirchen e poi con il bus alla stazione di Oberstaufen. Da qui il personale dell’albergo puó venire a prenderti in pulmino.
Contattaci e ti aiuteremo a trovare la soluzione a te più comoda per arrivare in albergo!

VACANZA YOGA E CAMMINATE PROGRAMMA

Programma giornaliero indicativo:
8:00 Yoga del risveglio
9:00 Colazione
10:30 Escursione guidata con pranzo al sacco o in baita con specialità bavaresi,
esercizi di camminata consapevole
16:00 Ritorno in albergo e tempo libero
18:00 Yoga e rilassamento
19:30 Cena
21:00 Rilassamento, Yoga Nidra o quattro chiacchiere intorno al fuoco

Il programma potrebbe subire delle variazioni legate alle condizioni atmosferiche.

Prenota o chiedi ulteriori informazioni