Offriamo corsi di Yoga e lezioni private a Padova, attualmente online.
Tutte le nostre lezioni comprendono esercizi di respirazione (Pranayama), posizioni di Yoga (Asanas) ed una fase finale di rilassamento.
Dedichiamo una particolare attenzione al personale livello fisico dei nostri studenti per migliorare la loro pratica e la postura. Non ci sono limiti di età né è necessario essere particolarmente allenati: con la costanza e la pratica dello Yoga tutti giovano di un miglioramento a livello fisico e mentale.
Quello che vi serve é un materassino per lo Yoga edeventualmente un mattoncino e una fascia.
Ulteriori infirmazioni e consigli utili sono consultabili nella rubrica Stili.
A partire dal 21 Settembre 2021 riprendono le lezioni online, 5 lezioni a 50 € oppure 15 € a lezione, pagabili attraverso Paypal. Registrati Qui
LEZIONI PRIVATE
- Volete concedervi una lezione di yoga con un maestro che si dedichi solo a voi?
- Non volete spostarvi e desiderate una lezione a casa vostra, in giardino o in ufficio?
- Avete desiderio di apprendere delle posizioni avanzate (per esempio posizioni le invertite, la verticale etc.)?
- Avete delle esigenze fisiche particolari, dolori muscolari, problemi di postura?
- Volete praticare yoga fra amici, in un piccolo gruppo, quando volete, anche il fine settimana?
- Siete in gravidanza e vi sentite piu’ a vostro agio a fare Yoga in casa vostra o in un ambiente privato?
- Avete appena partorito e preferite la tranquillità della vostra casa per praticare Yoga per voi e per il vostro piccolo?
- Volete un insegnante che parli la vostra lingua?
Dopo un primo colloquio iniziale andiamo a creare assieme un programma su cui lavorare. Nelle lezioni private dedichiamo una personale attenzione alle vostre esigenze fisiche e mentali, in questo modo sarà facile rilassarsi e ricaricare le pile. Le lezioni private sono adatte sia a principianti che a progrediti.
Alla fine di ogni lezione dedichiamo 10 minuti al rilassamento con aromaterapia.
Prezzi:
Lezione individuale a domicilio, durata 90 minuti: 90,-€ (incluse spese di trasporto)
Abbonamento di 5 lezioni: 400,-€ (Validità 6 mesi)
Lezione individuale online, durata 60 minuti: 50,-€
Per appuntamenti:
Contattateci e concordate con noi la data e l’orario che piu’ vi convengono, flessibilità é il nostro motto. L’appuntamento puo’ essere disdetto gratuitamente con due giorni di anticipo.
MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILANDESE
Il Thai Yoga Massage è un sistema di guarigione che nacque in India ai tempi del Buddha ed è strettamente connesso con lo Yoga, con la Medicina Ayurvedica e Cinese e la spiritualità (Meditazione). Si lavora sul piano fisico ed energetico con manipolazioni e posizioni di yoga passivo con trazioni, torsioni, massaggi. Si esegue con abiti comodi, su un fouton. Porta un immenso beneficio psico-fisico e grande rilassamento.
Dopo un primo colloquio iniziale creiamo una sequenza di massaggio, dedicando una personale attenzione alle vostre esigenze fisiche e mentali. Anche un solo massaggio apporta notevoli benefici.
Abbiamo assolto la nostra formazione in tecniche di massaggio nord tailandese alla Sahaja-Akademie München.
Prezzi:
60 Minuti 65,-€ (inkl. Anfahrt)
Regala un massaggio! Invieremo un buono personalizzato alla persona cara.
Per appuntamenti:
Contattateci e concordate con noi la data e l’orario che piu’ vi convengono, flessibilità é il nostro motto. L’appuntamento puo’ essere disdetto gratuitamente con due giorni di anticipo.
