Yoga und Wandern Naturpark Hohe Mark

21. Oktober 2017 – Tagestour – Durchführung garantiert!

Wir erwandern den Naturpark Hohe Mark – Westmünsterland, ein Schutzgebiet zum Erleben und Entdecken. Wo der Niederrhein, das Münsterland und die Metropole Ruhr sich treffen, sollen Mensch und Natur zusammenfinden. Einer Schatzkammer gleich, bietet der Naturpark uns die Möglichkeit gleichzeitig aktiv und entspannt zu sein.

Während der Wanderung werden wir kleine Aufmerksamkeit- und Atemübungen machen. Nach der Wanderung entspannen wir uns mit 90 Minuten Yoga im schönen Yoga-Raum des Hof Tüshaus.

Der Yoga ist für alle geeignet: eine tolle Schnupper-Möglichkeit für Anfänger und eine Inspiration für Fortgeschrittene. Die Wanderung geht über 10 – 12km durch Wald und über Wiesen ohne große Höhenunterschiede.

Diese Tagestour wird von Manuela geführt.

Zur Buchung

TAGESABLAUF

• 10:30 Uhr Treffpunkt am Wanderparkplatz Emmelkämper Mark, Beginn Wanderung
• ca. 12:30 Uhr unterwegs Zeit für einen Snack (siehe unter “Mitbringen”)
• 14:30 Uhr 1,5 Stunden Yoga / Meditation im Yogaraum des Hof Tüshaus, bei schönem Wetter ggf. auch draussen
• 16:30 Uhr Abschluss bei einer Tasse Tee oder Kaffee und evtl. Picknick

MITBRINGEN

• Bequeme Kleidung für Yoga
• Eure Yoga-Matte (die kann man vor Ort ablegen, muss nicht mit auf die Wanderung)
• Wetterfeste Wander-Bekleidung (evtl. Wechselwäsche)
• Regenjacke
• Wasserflasche
• Tagesrucksack
• Wanderschuhe
• Proviant für Snack und Picknick

Leistungen:

✔ geführte Tageswanderung
✔ 1,5 Stunden Yoga / Meditation
✔ Raummiete für Yogaraum
✔ Yogalehrerin (BYV) und ausgebildete Yogatherapeutin (BYAT)

Teilnehmerzahl: min. 6, max. 12 Pers.

Preis: 39,- €
(Der Preis beinhaltet keine Anreise)

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