Kurse

Wir bieten Yoga Privatunterricht, Yoga-Kurse und Thai Yoga Massagen in München, Dachau, Markt Indersdorf, Vierkirchen und Fahrenzhausen an.
Alle unsere Yoga-Kurse beinhalten Atemübungen (Pranayama), Yoga-Stellungen (Asanas) und eine Entspannungsphase.
Wir nehmen immer auf die individuelle Fitness und Gelenkigkeit Rücksicht und geben persönliche Tipps zur Verbesserung der Asanas.
Generell sind Yogamatten vorhanden, eigene können aber gerne mitgebracht werden.

Weitere Tipps finden Sie unter Styles.


YOGA PRIVATUNTERRICHT

Kurse
  • Sie möchten individuellen Unterricht mit einer persönlichen Yogalehrerin oder Lehrer, die/der zum vereinbarten Termin nach Hause, an einen schönen Ort im Freien oder ins Büro kommt?
  • Sie haben besondere Anliegen und Interessen bezüglich der Yoga Praxis? (z.B. möchten Sie Umkehrstellungen verbessern, wie Kopfstand, Schulterstand und ihre Variationen)
  • Sie möchten in den Genuss einer regelmäßigen Yogastunde allein oder in einer kleinen Gruppe Ihrer Wahl, zum Beispiel mit Ihren Freunden gelangen?
  • Sie sind schwanger und fühlen sich in Ihrer privaten Umgebung besser aufgehoben?
  • Sie haben ein Baby bekommen und möchten die Rückbildung Ihres Körpers fördern und in dieser Zeit der Fürsorge auch sich selbst nicht ganz vergessen?

Im Yoga Privatunterricht werden alle Asanas individuell auf Sie und Ihren Körper, Ihr Leistungsvermögen und Ihre seelische Verfassung abgestimmt. So finden Sie die Kraft und das Gleichgewicht, aus der Sie Gelassenheit und neue Energie schöpfen können.
Anfänger wie Fortgeschrittene profitieren von dieser persönlichen Beratung.
Jeder Privatunterricht endet mit einer 10-minütigen Tiefenentspannung mit Aromatherapie.

Preise:
90 Minuten 80 € (inkl. Anfahrt)
5er Karte 350 € (die Privatstundenkarte ist 6 Monate gültig)
Gerne fertigen wir für Sie einen persönlichen Gutschein zum Verschenken an! 

Terminvereinbarung:
Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie Ihren Termin. Der Termin kann bis zu zwei Tage im Voraus wieder gekündigt werden.
Bei späteren Absagen muss der Ausfall komplett bezahlt werden. Vielen Dank für Ihr Verständnis. 


Thai Yoga Massage - München - Traveling Yoga

THAI YOGA MASSAGE – PASSIVES YOGA UND ENTSPANNUNG

Die Thai Yoga Massage ist Yoga in Berührung, die das Wohlbefinden steigert. Im Gegensatz zur “klassischen” Massage bringen wir Thai Yoga Masseure Dich durch sanfte, angenehme Berührungen in leichte Yoga-Stellungen. Diese Art des passiven Yoga bringt die gleichen Effekte wie eine Yoga-Stunde. Die Berührung wirkt zudem entspannend und bringt das Energiesystem des Körpers wieder ins Gleichgewicht.

Wir stimmen die Massage auf Deine Bedürfnisse ab. Beim ersten Termin finden wir gemeinsam heraus, welche Massagetechniken gut für Deinen Körper sind und besprechen Kontraindikationen.
Unsere Ausbildung geht auf die nordthailändlische Tradition zurück. Wir sind zertifiziert von der Sahaja-Akademie München.

Preise:
60 Minuten 60 € (inkl. Anfahrt)
Gerne fertigen wir für Dich einen persönlichen Gutschein zum Verschenken an! 

Terminvereinbarung:
Kontaktiere uns und vereinbare Deinen Termin. Der Termin kann bis zu zwei Tage im Voraus wieder abgesagt werden.
Bei späteren Absagen muss der Ausfall komplett bezahlt werden. Vielen Dank für Dein Verständnis. 


VINYASA YOGA KURSE in München

Ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa ist ein intensiver Stil, den Du sicher magst, wenn Du schon Erfahrung mit Yoga hast. Er kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Einige Asanas werden auch mal länger gehalten, um tiefer zu gehen.

Wo? Yoga & Heilpraktikerpraxis Simone Klatt
Hirschbergstrasse 3 München/Neuhausen Nähe Rotkreuzplatz
Wann? dienstags (auf Englisch) 19:30-21:00 Uhr, mittwochs 19:00-20:15 u 20:15-21:30, ab Januar auch donnerstags 19:30-21:00 Uhr
Wieviel? Preise unter www.yoga-simoneklatt.de
Probestunde 10,- EUR jederzeit möglich!

Anmeldung

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SCHWANGERSCHAFTSYOGA KURS in München

Yoga für Schwangere bereitet durch sanfte und kräftigende Körperübungen in Verbindung mit bewusstem Atem auf die Geburt und den Umgang mit den Wehen vor und sorgt für Entspannung und ein gutes Körpergefühl während der Schwangerschaft.
Yogaübungen können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduzieren, vertiefen die Atmung und können hilfreich bei Schwangerschaftsbeschwerden sein. Jede Stunde schließt mit einer ausgiebigen Entspannungsphase und einer Meditation ab.

Wo? Yoga & Heilpraktikerpraxis Simone Klatt
Hirschbergstrasse 3 München/Neuhausen Nähe Rotkreuzplatz
Wann? dienstags 18:00-19:15 Uhr
Wieviel? Preise unter www.yoga-simoneklatt.de
Probestunde 10,- EUR jederzeit möglich!

Anmeldung

Schwangerschaftsyoga

HATHA YOGA KURS in Fahrenzhausen

Kommt nach der Arbeit zum entspannen: dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und verlangt keine Vorkenntnisse. In diesem Kurs werden die grundlegenden Haltungen ausführlich erklärt und geübt und viel Aufmerksamkeit auf die Lockerung der Muskulatur geschenkt. Sie lernen Atemtechniken und Sie machen sich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

Wo? Sporthalle der Grundschule in Fahrenzhausen, Schulstraße 1
Wann? dienstags 18:30 – 19:30 Uhr
Wieviel? Kursgebühr 60 EUR für 10 Termine, Beginn Oktober 2017
Schnupperstunde für 10,- EUR jederzeit möglich, auch bei angefangenem Kurs!

Anmeldung

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VINYASA YOGA KURS in Fahrenzhausen
Auf Anfrage bei mind. 10 Teilnehmer

Der Hatha-Vinyasa Kurs ist für Geübte geeignet. Die schnellen, kräftigenden Übungssequenzen erfordern eine gewisse Fitness. Auch ambitionierte Sportler sind gerne willkommen: Yoga ist eine Ergänzung zum Kraft- und Leistungstraining.
Alle unsere Yoga-Kurse beinhalten Atemübungen (Pranayama), Yoga-Stellungen (Asanas) und eine kurze Entspannungsphase. So finden Sie die Kraft und das Gleichgewicht, aus der Sie Gelassenheit und neue Energie schöpfen können.

Wo? Fahrenzhausen, Turmzimmer, Schulstr. 1
Wann? Mittwochs um 19:30 bis 20:30 Uhr
Wieviel? Kursgebühr 60,- EUR für 10 Termine
Drop-in Stunde 10,- EUR jederzeit möglich, auch bei angefangenem Kurs!

Anmeldung

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